다이어트 식단 기록하기.

 

다이어트 피티를 받기로 했는데.

그 전에 선생님이 하루종일 먹는걸 다 찍어서 보내라고 해서 찍어봤어요.

 

아직 정식 피티를 시작하기 전이라서 식단을 제대로 하고 있는건 아니예요 ㅠ_ㅠ 

 

 

장건강을 위해서 먹는 효밀.

눈 뜨자마자 뜨끈한 물 한 잔 마시고 효밀을 마셔줍니다.

 

 

집에서 매일 마시는 아메리카노도 한 잔 :)

 

네스프레소 버추오 사랑합니다 ♥

 

 

그리고 어제 먹다 남은 햄김치 볶음밥.

남은 밥을 다 먹어야해서. 남아있는 양이 많았지만 가득 먹었어요

 

어머님이 해주신 가지나물이랑 애호박나물도 ㅎ.ㅎ

 

 

두바이 갔을 때 처음 먹어봤던 대추야자

 

핑계고 를 보는데 선물로 타무르 대추야자를 주길래 한 번 먹어보고 싶어서 비싼 돈 주고 샀는데.

 

이게 제일 맛있는데 제일 맛있는건 두 개 밖에 안들어있었다 ...ㅎㅎㅎㅎ

 

 

토마토 한 박스를 처분해야해서 급히 갈아먹은 토마토 주스.

 

꿀 가득.. 

 

 

 

이 사진 보내고 선생님한테 한 소리 들음.. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

 

 

 

햄버거와 감자튀김.

 

다음주부터는 식단까지 제대로 챙겨서 운동하기로.. ㅎㅎㅎㅎㅎ